5 beste apper for kalkininntak for android koffein

Koffein gir mange helsemessige fordeler, men du vet hva de sier om alle de gode tingene i livet. For mye av en god ting kan være en dårlig ting.

Dette er ikke å si at du i det hele tatt må slutte å konsumere det. I stedet for å gi koffein opp, bør du begynne å overvåke det.

Ifølge Mayo Clinic er det meningen at det å konsumere 400 mg koffein daglig skal være trygt for voksne. De fleste apper ser ut til å følge samme regel.

Mange mennesker vet ikke engang hvor mye koffein de tapper ned før de blir rusavhengige. Forebygging er alltid bedre enn kur. Med denne tanken i bakhodet, la oss ta en titt på noen av de beste appene for koffeininntakskalkulator for Android-plattformen.

1. Koffein Tracker

Koffein Tracker vil hjelpe deg å spore det daglige koffeinforbruket ved å la deg legge inn verdier som navnet på kaffen du nipper til, drikkestørrelse (oz eller ml), og mengden koffein den har i mg.

Jeg liker kakediagrammer og grafer som det automatisk ble opprettet. En fargekodet graf viser nivået av koffein i blodet, mengden du har konsumert, men som ennå ikke treffer blodomløpet og metabolisert koffein.

Du kan legge til tilpassede drinker også hvis du ikke finner din i rullegardinmenyen. Hele dataene kan eksporteres i CSV-format. Appen vil koste deg bare $ 0, 99, men er vel verdt hver krone.

Last ned Caffeine Tracker

Interessant fakta: Hvert individ er unikt, og kaffe beviser dette poenget uten tvil! Ifølge New York Magazine påvirker koffein alle forskjellig, avhengig av prevensjon, alder, kjønn, rase og kjønn.

2. Koffeinkalkulator

Koffeinkalkulator er en ganske enkel app med et begrenset antall kaffeoppskrifter å velge mellom. Selv om alternativene er begrenset, er brukergrensesnittet funksjonelt og enkelt å bruke. Velg drikken fra rullegardinmenyen, velg mellom ml / oz og størrelsen på koppen.

Noen mennesker pleier å konsumere den ene koppen etter den andre, og det er grunnen til at koffeinberegner lar deg velge antall kopper også. Jeg valgte Coca-Cola (300 ml) som tilsynelatende har 28, 9 mg koffein!

Appen er god og har potensiale, men av en eller annen grunn ser det ut som om utvikleren har forlatt den. Så vi går videre med jakten vår.

Last ned koffeinberegner

Også på

Foodily er et flott sted for matelskere å finne og dele oppskrifter

3. Koffein Tracker: Kofe +

Kofe + er en nyttig koffein tracker som ikke bare vil overvåke ditt daglige koffeininntak, men også vil spore innholdet av koffein i blodet. Bare trykk på det store blå '+' -ikonet nederst til høyre på skjermen og skriv inn detaljer.

Den har en ganske omfattende database med kaffenavn å velge mellom (700+) med koffeininnholdet. Når du begynner å skrive, vil du se forslag som du ser i Google-søk. Du kan oppgi dato, klokkeslett og varighet på forbruket. Ikke glem å oppgi antall.

Appen vil da automatisk beregne koffeininnhold og legge det til dagens mål. I følge appen har jeg konsumert 314 mg og har fortsatt 86 å gå.

Så langt tilbyr Kofe + den mest omfattende listen over kaffenavn å velge mellom og fungerte som annonsert.

Last ned Caffeine Tracker

Kult faktum: Du er ikke den eneste som er avhengig av koffein. I følge Villanova University bruker 90% av den amerikanske befolkningen i gjennomsnitt 300 mg koffein daglig. Det er et stort marked!

4. Koffein per dag

Saken med koffein er at den ikke bare er tilgjengelig i kaffe, men også i te, energidrikker og brus. Mens de ovennevnte appene gjorde en god jobb med å spore koffeinforbruk og dens status, klarte de ikke å kategorisere det.

Koffein per dag lar deg velge en av de fire tilgjengelige kategoriene før du kan legge inn andre detaljer som navn og mengde som er konsumert.

Mens jeg liker muligheten til å spore hvor mye koffein som kommer inn i systemet mitt på grunn av alle disse brusene, spør appen meg om min alder hver gang jeg åpner den. Det er irriterende selv om det tar mindre enn et sekund.

Last ned koffein per dag

Også på

Hvorfor spiser vi når vi er lei?

5. Koffeineteller gratis

Caffeine Counter er en gratis men annonsestøttet app som vil overvåke ditt daglige / månedlige inntak av koffein og hjelpe deg å holde deg innenfor grensene. Dette er den første appen på listen som jeg synes har et bra brukergrensesnitt. En fin dato-widget med dagens statistikk.

Hvis du er en Starbucks-vanlig og bor i USA eller Europa, vil du elske denne appen enda mer. Dette fordi de har separate alternativer for Starbucks med hele menyen som tilbys.

Bare velg elementet, så vet du innholdet. Mens Starbucks-listen er omfattende, er antallet tilgjengelige alternativer ellers ikke på nivå med hva jeg så i andre koffeinbenk-apper for Android.

Diagrammene ser bedre ut med hver dag merket med forbruk sammen med totalen. Som jeg sa, brukergrensesnittet er ganske ryddig og funksjonelt.

Det er et eget alternativ for kvinner som er gravide. Ideelt sett må du ifølge appen ikke konsumere mer enn 200 mg koffein daglig.

Last ned koffeineteller gratis

Drevet av koffein

Hvis du er en av de menneskene som trenger koffein som en smarttelefon trenger lading, trenger du også en av appene ovenfor for å overvåke koffeininntaket. Drikk kaffe og hold deg sunn.

Neste opp: Vil du lære matlaging for å gå sammen med kaffen? Klikk på lenken nedenfor for å finne tre fantastiske YouTube-kanaler for å lære å lage mat.