Windows

Bevissthet vil hjelpe datamaskinbrukere til å redusere helseproblemer

15 BRILLIANT Innovations and Inventions

15 BRILLIANT Innovations and Inventions

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Langvarig sitte foran datamaskinen i arbeidstiden kan få alvorlige effekter på helsen din. Tallrike studier har påpekt alvorlige helserisiko for å sitte hele dagen. For eksempel, så snart du sitter, slår den elektriske aktiviteten i beinet seg av og enzymer som hjelper til med å bryte ned matfallet, faller 90%. Så menneskekroppen er ikke bare bygget for å sitte hele dagen på et skrivebord. Det betyr ikke at du må vedta et stående skrivebord. En enkel pause på 5 minutter sammen med noen strekkbevegelser kan hjelpe deg med å unngå slike helserisikoer. Bevissthet er en enkel applikasjon for Windows PC som hjelper deg med å bli oppmerksom på tid brukt på datamaskinen og ta en påkrevd pause.

Bevissthet for Windows 10

Bevissthet er en enkel applikasjon som hjelper brukerne til å bli mer oppmerksomme på tiden på datamaskinen ved å spille den beroligende lyden av en tibetansk sangskål for å markere hver time med kontinuerlig bruk av datamaskinen. Den geniale applikasjonen viser også hvor lenge du har brukt datamaskinen uten pause i menylinjen.

Funksjonen som er verdt å merke seg om appen, er at den aldri vil nagle deg eller tvinge deg til å slutte å bruke datamaskinen. Bare spill en lyd som minner deg om å ta en kort pause når du er klar.

Hvem visste, vindklokkene som ble brukt til dekorasjon i tusen år, og produserte en musikalsk lyd som besøkende annonserte om sin tilstedeværelse også kunne bli satt på til en slik bruk. Tonene og vibrasjonene i klokken vil roe tankene dine, berolige nervene dine og utslipp stresset som ville ha bygget opp over lange arbeidstimer.

Verktøyet er tilgjengelig her for nedlasting.

Som din kropp, trenger øynene dine også et øyeblikk fra å stirre på dataskjermen, da overbruk av datamaskiner kan forårsake noen alvorlige problemer som skoliose, synabnormaliteter og mer. Pause4Relax er et enkelt program som kan hjelpe deg med å bekjempe øyeskader lenger framover.

Bortsett fra dette, kan andre programmer som kan bidra til å redusere stress ved å minne om at du tar en kort pause med jevne mellomrom, Breaker og Workrave .

Les nå: 5 helseproblemer bør hver over 40 datamaskinbruker være oppmerksom på!