Car-tech

Lær hemmelighetene til øye-vennlig databehandling

Как я взломала сайт знакомств

Как я взломала сайт знакомств
Anonim

Jeg kan tenke på noen større databehandling enn å ødelegge synet ditt ved å bruke en datamaskin.

Og likevel, hvis du sitter foran en skjerm for lange strekker (som blant oss ikke i disse dager?), er du nesten sikker på å oppleve et visst nivå av øyevikt.

Desktops og bærbare datamaskiner er heller ikke de eneste synderne; Tabletter og smarttelefoner kan også vise seg å være farlig for øyehelsen din.

Så hvordan kan du holde peepers trygge? Start med å konsultere Vision Councils 16-siders guide: "Skjermer, telefoner, tabletter og mer: Hold øynene trygge i en digital alder." (Det er en PDF som bør åpnes rett i nettleseren din.)

Guiden gir et vell av informasjon om årsakene til problemet (inkludert hvordan det kan forverres for personer med eksisterende synsproblemer), symptomer på digital øyevikt (alt fra enkel øyeutmattelse mot ryggsmerter og hevelser!), og hvem er mest utsatt for risiko (kvinner, det viser seg).

Du må hoppe helt til side 11 for å finne rettsmidler, men det er en morsel av nyttige forslag. For eksempel:

Reduser blending. Juster lysstyrken på skjermen ved å kontrollere kontrollinnstillingene på den digitale enheten. Vurder å endre bakgrunnsfargen din fra lys hvit til en kulere grå.

Vanligvis støv og tørk digitale skjermbilder for å redusere blendingen. Dim din omgivende belysning.

Lese mengden av overhead og omgivende lys som konkurrerer med enhetens skjerm. Dim innvendig lys og prøv å unngå uteområder med intens lysstyrke. Dette kan bidra til å redusere reflekser og belastning. Guiden anbefaler også den gamle 20-20-20-regelen: Ta 20 sekunders pause fra skjermen hvert 20 minutt og fokuser på noe 20 meter unna.

Endelig er det et praktisk "øye-gonomi" -skjema som viser nøyaktig hvordan du skal plassere deg selv foran en datamaskin:

Dette er en veldig praktisk ressurs for alle som ønsker å beskytte sine øyne mot farene ved elektronikkskjermer. Mitt råd: Skriv ut en kopi og les den på grunnskolen.

Bidragende redaktør Rick Broida skriver om forretnings- og forbrukerteknologi. Be om hjelp med PC-trengsler på [email protected], eller prøv skattekammeret til hjelpsomme folk i PC World Community Forums.

Registrer deg for å sende nyhetsbrevet Helt gratis PC til deg hver uke.