Ramp opp produktiviteten din ved hjelp av pomodoro-teknikk og fokusforsterker

Det er ikke uvanlig at jeg noen ganger synes jeg sliter med å fokusere. Det virker som hvert femte minutt, jeg blir pinget med en ny Facebook-varsling eller en annen e-post i innboksen min, eller noe sånt. Hvis det ikke skjer, vil jeg fremdeles finne meg impulsivt til å sjekke mine Twitter-feeds eller Tumblr-strømmen. Er det mulig å gjenoppbygge oppmerksomhetsspennet mitt?

I det siste fant jeg ut at et system kalt Pomodoro-teknikken har fungert effektivt for meg. I utgangspunktet stiller jeg en alarm i 25 minutter, der jeg ikke gjør annet enn å jobbe. Ingen e-postmeldinger, ingen Facebook eller sosiale medier, ingen telefonsamtaler. Noen ganger kobler jeg til og med fra Wi-Fi med vilje!

Her er et utmerket verktøy for å holde rede på dine 25 minutter: det heter Focus Booster.

Focus Booster er et program som kan telle ned en bestemt tidsperiode. Det kan for eksempel settes til 25 minutter som standard, men hvis oppmerksomhetsspennet ditt er lengre eller kortere enn det, kan du også velge å justere det tilsvarende ved å øke eller redusere tiden.

Det første trinnet mitt var å gå over til Focus Booster-nettstedet for å laste ned applikasjonen, som er en Adobe Air- applikasjon. Motsatt er det også originale installasjonsprogrammer for Windows og Mac, og det er også en online versjon. Jeg foretrekker å laste ned den offline, i tilfelle jeg noen gang kobler fra internett.

Etter installasjonen blir du møtt med dette veldig enkle programmet.

Trykk på den grønne knappen for å starte tidtakeren. Du kan fortsette med å minimere Focus Booster og utføre arbeid, eller la den ligge på skrivebordet mens den holder seg på toppen - du kan se den over alle aktive vinduer som standard. Focus Booster har en mengde justerbare alternativer:

Dette er standardalternativene. Jeg begynte på øktlengdene mine på rundt 20 minutter, og satte pausene til rundt 3 minutter. Det er klart det er opp til deg å justere. Jeg er heller ikke tilhenger av den tikkende lyden, som jeg finner en unødvendig distraksjon. Alternativet Vindu foran betyr ganske enkelt at Focus Booster holder seg på toppen av alle de andre vinduene. Jeg har ikke noe imot dette alternativet.

Når du minimerer Focus Booster, blir den pent bort i systemstatusfeltet for en beskjeden nedtelling.

Det er en haug med andre Pomodoro-tidtakere der ute, inkludert Pomodairo, men jeg liker Focus Booster. Det er veldig ryddig, ryddig, og det får jobben gjort bra - og den er gratis! Prøv Focus Booster. Gi oss beskjed om hvordan Pomodoro-teknikken fungerer for deg!