Topp 5 utvidelser for pauser og vannpåminnelser for Google Chrome

Det er tre slags mennesker i denne verden - noen er selvmotiverte, noen trenger et dytt, og den tredje typen trenger en påminnelse om alle andre ting. Vel, jeg hører til den tredje kategorien. Jeg trenger påminnelser om mange ting som inkluderer pauser i kontortiden.

Vi har alle vært i en situasjon der vi har jobbet i forskjellige timer uten pause. Plutselig er du klar over at halsen er parched eller at ryggen gjør vondt. Det verste med slike vanlige mønstre er at de kan være vanskelige å bryte. Gang på gang er det bevist at det å ta korte pauser mellom arbeid fyller på ytelseslinjen.

Så hvis du er en som meg som ofte glemmer å ta pauser, er her fem Chrome-utvidelser som vil minne deg om å gjøre det.

1. Ta en pausepåminnelse

Take a Break Reminder er en fin liten Chrome-utvidelse som gjør en ganske god jobb med å minne deg om å ta deg en pause. Det er også en liten vri på det. Det 'minner' deg også når pausen er over.

Den har en enkel brukergrensesnitt som er enkel å sette opp. Alt du trenger å gjøre er å aktivere utvidelsen og trykke på Innstillinger. Angi arbeidets varighet (i minutter) etterfulgt av pausetiden (i minutter) og trykk lagre. Da kan du fortsette med arbeidet ditt.

Utvidelsen følger systemklokken og ringer i klokken sammen med en varsling nederst på skjermen. Den dumme delen om denne utvidelsen er at du må starte tidtakeren igjen. Det kan være bra hvis du har en lav toleranse mot popup-meldinger.

Hvis arbeidet som er tilgjengelig er viktig, kan du enten snooze påminnelsen eller starte tidtakeren på nytt.

Last ned Påminnelse om en pause

2. Vannpåminnelse

Glemmer du ofte å drikke vann i kontortiden? Vannpåminnelse er en enkel utvidelse som gjør en ganske god jobb med å be deg om å ta en slurk vann med jevne mellomrom. Bare skriv inn tiden i minutter, så vil nedtellingen starte automatisk.

Utvidelsen vil bare minne deg om fra tid til annen med en liten varsling. Du trenger ikke å stille inn timer manuelt i denne. Det er et påminnelsessystem i strengeste forstand.

På den lyse siden er det noen få tilpasningsinnstillinger som å velge alarmsignal, varslingstype og mer.

Last ned vannpåminnelse

3. Hold deg hydrert

I motsetning til vannpåminnelse er Stay Hydrated ikke bare bein. Den har et ganske kult brukergrensesnitt og viser tiden som er igjen til neste påminnelse.

Alt du trenger å gjøre er å stille inn tidtakeren, velge varslingstone og legge inn en tilpasset varslingsmelding. Det starter automatisk når Chrome starter på nytt, slik at du ikke trenger å fikle med det helt på nytt.

Last ned Stay Hydrated

4. Sunn surfing

Sunn surfing er den perfekte kombinasjonen av de tre utvidelsene ovenfor. Det inkluderer vakkert elementer som blinking og holdning.

Og unødvendig å si, du kan angi individuelle timinger for alle de fire aktivitetstypene. Det er ikke mye i innstillingsvinduet bortsett fra muligheten til å slå på lydvarsler.

Det jeg likte med sunn surfing, er at det gir små meldinger sammen med påminnelser, som gir en følelse av personalisering.

Last ned sunn surfing

5. Rolig

Hvis du er noen som bruker deres pausetid på å bla gjennom sosiale mediasider, er Calm den perfekte utvidelsen for deg. For det første skal du ikke stirre på skjermen i pausetiden. Men hvis du må, la Calm ta over.

Rolig bringer både produktivitet og viktigheten av mindfulness. Den har en liste over potensielle nettsteder som Facebook, Amazon, YouTube, som du sannsynligvis vil åpne. Og gjett hva den gjør? Den erstatter dem med en minutt lang dyp pusteøvelse. Hvor kult er det!

Den har en liste over potensielle nettsteder som du sannsynligvis vil åpne

Listen over blokkerte nettsteder kan tilpasses, så treningstiden er også.

Så når du ved et uhell åpner et av de blokkerte nettstedene fra listen, vil en gigantisk boble overta skjermen som minner deg om å puste dypt. Utvidelsen lar deg også fortsette til Calm-nettstedet for flere mindfulness-økter, når du er ferdig med øvelsene.

Last ned Ro

Også på

Å gjøre disse enkle øvelsene kan hjelpe øynene dine

Gammel vane er vond å vende

Å stirre på skjermene hele dagen eller holde seg fast over skrivebordet ditt uten å bruke pauser, tar en avgift både fysisk og mentalt. Når det er sagt, betyr ikke pauser nødvendigvis at du faller bak fristene dine.

Faktisk øker det produktiviteten og bryter monotonien blant mange andre ting. Dessuten bør du drikke vann i små mengder ofte for å holde kroppen din hydrert. Det er mye bedre enn å tøffe en halv gallon når du går av pulten.

Hva gjør du i løpet av en mindre pause? Jeg foretrekker en haug med strekkeøvelser. Ok, du fanget meg!