Hvorfor ikke være på snapchat er et sunnere alternativ for alle

Spør noen av mine venner eller familiemedlemmer, så vil de fortelle deg: Når det er et nytt sosialt nettverk ute, er jeg alltid den første i deres krets som blir med. Jeg husker at jeg leste om Instagram i 2010 og la ut mitt første bilde til en tilhenger på null. Snapchat er ikke noe unntak fra dette mønsteret, bortsett fra at det var det første store sosiale nettverket som jeg endte med å slette. Og jeg kunne ikke være mer fornøyd.

Snaphistorier ble fremtredende da Snapchat virkelig tok fart. Folk begynte å dokumentere hvert øyeblikk av sine liv, dyrebare eller meningsløse, i sine 24-timers samlinger. Så fantastisk som det er å kunne journalføre livet ditt på en så offentlig måte, det skapte mange problemer for meg, og jeg ser fremdeles at det skaper problemer for mange andre.

Jeg har faktisk slettet Snapchat to ganger så langt. Første gang var under college i omtrent to måneder. Jeg pendlet til college på den tiden mens alle vennene mine flyttet bort for å bo på campus. Å se deres snap-historier hver helg var mildt sagt opprørende. Alle så ut til å leve det opp og hadde ingen problemer med å vise det frem, mens snap-historien min forble tom fordi jeg ikke var en del av den scenen ennå. Det kjørte virkelig opp usikkerhetsnivåene mine, så jeg tillot meg en pause fra å se min egen eksklusjon spille ut og følte stor lettelse. Jeg ble etter hvert igjen med fordi jeg savnet å være i loopen og sjekke inn hva alle hadde med seg.

Folk begynte å dokumentere hvert øyeblikk av sine liv, dyrebare eller meningsløse, i sine 24-timers samlinger. Det kan forårsake problemer.

Den andre gangen, og min nåværende periode (over seks måneder så langt) borte fra Snapchat, er imidlertid veldig annerledes enn den lille hiatusen. Jeg er mer overbevist enn noen gang om at Snapchat har en negativ innvirkning på min mentale og sosiale velvære. Og jeg oppfordrer enhver narkomane til å vurdere å ta seg fri til å utforske livet uten det.

1. Kutt ned på angst

Spesielt snapchat og snap-historier gir meg angst. Siden antallet Snapchat-venner over tid hadde lagt opp til flere titalls, ble det en oppgave i stedet for noe jeg var ivrig etter å sjekke appen hele tiden.

Jeg ville gå gjennom 25 forskjellige snaphistorier, lukke Snapchat, åpne den igjen 30 minutter senere og ha 10 nye å se på.

Dette kan ikke være noen måte å leve på. Jeg er sliten, og helt ærlig, jeg bryr meg ikke så mye om hva alle disse menneskene gjør. Likevel, hvis jeg vil at varslingsikonet skal forsvinne, må jeg bla gjennom alle meningsløse bilder og videoer. Det blir overveldende og frustrerende, så hvorfor skulle jeg underkaste meg det?

2. Begynn å leve litt mer

En av favorittdelene mine om å slette Snapchat er at jeg får leve og glede meg over øyeblikket mens det skjer. Hvis det skjer noe morsomt, tenker jeg ikke “Vent, jeg må snappe dette!” Lenger. Tro det eller ei, jeg liker det faktisk i stedet for å skynde meg å dokumentere det og sørge for at alle vennene mine vet om det. For et vanvittig konsept.

Dessuten lærte jeg at jo mer jeg ville knuse noe, jo mindre ekte moro hadde jeg. Hvis jeg hele tiden var på en sosial samling og tok bilder og videoer, selv om jeg ikke visste det den gangen, var jeg sannsynligvis ukomfortabel med noe eller bare uoppfylt. Da jeg hadde en Snapchat, var de beste øyeblikkene i livet de når jeg ikke følte meg tvunget til å ta ut telefonen min og legge noe til historien min. Jeg var for engasjert til å bry meg.

3. Forbedre forholdene dine

Slutt å velge din snap-historie fremfor ekte, konkret kommunikasjon med mennesker du bryr deg om.

Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange samtaler jeg hører som går på noe som dette.

Person 1: Hei, gjett hva jeg gjorde i går.

Person 2: Å det? Det så jeg i din snap-historie.

Person 1: Ha! Å ja, jeg glemte at jeg la den ut.

Slutten.

Hva slags samtale skal det være? Slutt å velge din snap-historie fremfor ekte, konkret kommunikasjon med mennesker du bryr deg om. Uten Snapchat dør aldri samtalene mine med mennesker slik. Jeg har ikke min egen snap-historie, og jeg ser ikke deres, så nå blir de tvunget til å fortelle meg hva som skjedde. Og - overraskelse! - Det er mer interessant å høre førstehånds i stedet for i en medieklynge jeg raskt tapper gjennom slik at jeg kan gå videre med dagen min.

4. Slutt å se på at alle blåser opp Egos

Den desidert beste grunnen jeg bruker for å forklare hvorfor jeg slettet Snapchat for min egen helse, er dette: alle er så falske på Snapchat. Før du blir defensiv, la meg bare si at jeg er fullstendig skyldig i at jeg også er falsk ved å bruke den, men i det minste anerkjente jeg det.

Vi prøver altfor hardt for å få livene våre til å se mer interessante ut enn de er på Snapchat. Ethvert øyeblikk som virker utenom det vanlige vi registrerer, bare andre kan si “wow!” Det må være formålet. Hvis vi ønsket at øyeblikket skulle beholde for oss selv, ville vi ta et ekte bilde eller en video og lagre det.

Hvis du kunne oversette alt i snap-historien din til ord, ville 90 prosent bare lese "Hei alle sammen, se på meg som gjør denne tingen!"

Alle er så falske på Snapchat.

Slutt å prøve å løfte livet ditt, og slutt å se andre gjøre det samme. Det er litt grovt, og du er bedre enn det. Leve livet ditt og ikke bry deg om hva andre mennesker synes om deg. Du er den eneste som må være fornøyd med livet ditt - ingen andre.

Snapchat-filtre og linser er morsomme, og det å ha sporadiske bilder / videoer hit og dit har klar verdi. Men Snapchat blir farlig når det blir til en popularitetskonkurranse som samtidig klarer å svekke forbindelsene våre og kommunikasjonen med andre.