First Leg Workout Since Lockdown | Training Calves For the First Time
Innholdsfortegnelse:
Når vi blir eldre, innser vi hva en overraskende stor del av vår lykke gjør, er enkle fitness og helsevaner. Et voksende antall nettsteder hjelper folk å håndtere sitt kosthold, trene og helseproblemer, og gi dem en måte å rappe med andre som gjør det samme. Følgende er de beste helsestasjonene vi kjenner til.
FitDay: Dette nettstedet hjalp meg til å jobbe av 10 pund ved å tvinge meg til å rapportere ærlig matene jeg spiste hver dag og deres kalorier teller. Ikke mer fornektelse ("den doughnut kunne ikke vært mer enn 75 kalorier!"). FitDay er ikke det eneste stedet som gjør dette, men bredden og dybden av matinformasjonen og den brukervennlige utformingen løfter den over resten. iMedix: Selv om sosiale nettverk er overalt, er mange fokusert på lite verdt å snakke om. IMedix (i beta) hjelper imidlertid folk til å danne samfunn rundt deres helseproblemer (kreft, trykk og så videre), slik at de kan samarbeide med hverandre og dele relevant nyheter og forskningsinformasjon. RealAge: Fyll ut et helse spørreskjema på dette nettstedet, og det rapporterer din "fysiske alder" (alder av kroppen din), som du deretter kan sammenligne med din kronologiske alder. Hvis du er i god form, kan kroppen din være 35, selv om alderen på kalenderen er 45. Eller omvendt, hvis du ikke passer. Uansett gir nettstedet et detaljert helseplan for å redusere din fysiske alder.Reisesider
La oss også kaste inn reisesider og ferieplanleggere her, fordi det går bra for å gå ut av rutinen og komme seg ut av byen. sjel.
Tripit: Denne beta-siden bringer all reisedata du trenger til ett sted, og det fungerer veldig bra. Så, før din neste tur, bruk dette verktøyet til å lage en master reiserute som integrerer alle mulige detaljer på reisen din, fra restauranter til leiebiler til hvordan været kommer til å bli.
Kajakk: Her er online reisebyrå de jour. Punch i dine datoer og destinasjoner, og Kayak bringer tilbake prisopplysninger fra de fleste av de store flyselskapene; det sjekker også inn med andre aggregatorer (Orbitz, Expedia, Travelocity) for å fange de beste tilbudene de har. Kajakk lar deg se og sammenligne priser i liste, matrise eller kartvisning, og til og med gir en kalender som viser de beste prisene som andre brukere har funnet for turer som ligner din.
TripAdvisor: Her er visdommens visdom for reisende. Leser sine mange negative vurderinger av et hotell jeg nesten bodde på i Denver reddet meg fra det som sikkert ville vært en dårlig opplevelse. (En venn av meg som bor i Denver sier at vurderingene var korrekte også.) I tillegg til hotell, er stedet også vert for anmeldelser av flyreiser, cruise og restauranter.
RoadsideAmerica: Her er et flott verktøy for de som har en smak og gasspengene) for utflukter. Det er den endelige veiledningen til galne og uønskede veikantattraksjoner. For å teste fullstendigheten, løp jeg en sjekke av oppføringer for mitt hjemby i Midtvesten, og det viste seg noen kule flekker jeg ikke engang visste om, for eksempel "verdens største frimerkekule" og Ole's Big Game Bar.
PlanetEye: For å planlegge en tur til Roma, logget jeg inn på dette beta-nettstedet. Det hadde omtrent alt jeg trengte, inkludert lokale nyheter og blogger fra en områdesekspert, noe som ledet meg til gode kjøp og sesongmessige gjengivelser. Det ville skje under mitt opphold.
Lonely Planet: Les dette nettstedets Thorn Tree Forum-innlegg (organisert av reisemål rundt om i verden), og du finner diskusjoner blant folk som nettopp har vendt seg fra stedet / stedene du måtte ønske å besøke. Mange av innleggene er av folk som har vært til destinasjonen flere ganger - veteraner som burde ha mange gode råd å dele med første gangs besøkende.
Gå tilbake til " 100 Utrolig nyttig og Interessante nettsteder "hovedhistorie.
Videokonferanse tips: Reise mindre i 2009
Bruk videomeldinger og onlinetjenester for å kommunisere på mer meningsfulle måter i 2009 - uten reise.
Runes of Magic er noe nesten unikt i verden av gratis å spille (F2P) MMORPGs: Det er verdt prisen. Faktisk ville det være verdt å betale penger for å spille dette spillet. I stor grad er Runes of Magic en klone, eller i det minste en nær slektning, av World of Warcraft. Kunststilen, grensesnittet og noen spillmekanikk er svært like. Andre systemer, som spillerhus og noen aspekter av utforming og reise, er forskjellige. Hvis du liker WoW, vil du sannsynligvis like RoM; Hvis du absolutt hater WoW,
Runes of Magic er et "gratis å spille" -spel, men det betyr ikke at selskapet driver det som en veldedighet. Runes of Magic er det som er kjent som et "Item Shop" -spill, hvor du kan bytte penger i spillet for valuta i spillet (i dette tilfellet Diamanter), som du deretter bruker til å kjøpe virtuelle gjenstander fra varebutikken. Disse inkluderer våpenoppgraderinger, spesielle fester, møbler for huset ditt, og evnen til å "respecere" (endre aspekter av) karakteren din). I teorien er den totale
Hold bærbare datamaskiner og telefoner drevet for produktiv reise
Når gadgetene dine kommer ut, betaler du for det. Følg disse tipsene for å holde dem belastet.