Nettsteder

Studie: Wii har liten effekt på familiefitness

Wii Sports Gameplay - Nintendo Wii

Wii Sports Gameplay - Nintendo Wii
Anonim

Hvis du tenker på å kjøpe en Wii denne ferien av helsemessige grunner, vil du kanskje tenke to ganger. En professor i helse- og mosjonsvitenskap ved Universitetet i Mississippi spores etter hvert åtte familier i seks måneder for å se om Nintendos bevegelsesdrevne konsoll ville påvirke treningsnivået og fant at konsollen "hadde liten effekt på familietrening."

The studie, som begynte høsten 2008, håpet å avgjøre om programvare som Nintendos Wii Fit (en hybrid spill / trenings trener) kulminerer i tilstrekkelig fysisk aktivitet for å forbedre familiens kondisjon. Universitetet lånte Wii-enheter med en kopi av Wii Fit til åtte familier i Oxford, Mississippi i tre måneder, deretter spores treningsnivåene: Tre måneder uten systemet, deretter ytterligere tre måneder med.

Familier ble vurdert på ulike målinger som "aerobic fitness" og "balanse og kroppssammensetning", og pre-studie fitness nivåer ble etablert over en foreløpig fem dagers periode. Individuell bruk ble spåket ved hjelp av systemprogramvare, som antagelig betyr Wii Fits personlige sporingsprofiler (i motsetning til noe skreddersydd).

Det var interessant at den daglige tiden med Wii Fit gikk ned med 82 prosent per husholdning i løpet av studien, fra 22 minutter om dagen i løpet av de første seks ukene til bare fire minutter om dagen i løpet av de siste seks årene. Studiens konklusjon: "Modest mengder daglig Wii Fit bruk kan ha gitt utilstrekkelig stimulans for treningsendringer."

Ifølge pressemeldingen viste studien at barn "viste en betydelig økning i aerobic fitness etter tre måneders bruk, "som synes å være en ganske betydelig positiv utvikling. Her er det ting som blir forvirrende: Utgivelsen går ut på å konkludere med at tre måneder med Wii Fit-bruk "viste ingen signifikante endringer i daglig fysisk aktivitet, muskuløs form, fleksibilitet, balanse eller kroppssammensetning for familien som helhet."

The operativ frase er "familie som helhet", antar jeg. Oversettelse: Barn faktisk gjør opplever betydelige aerobiske fordeler fra treningsspill som Wii Fit, men … bare leser mellom linjene her … voksne ikke? Gjorde de to gruppene avbrutt hverandre?

Sunn fornuft gjelder fortsatt: Hvis hjertefrekvensen din treffer et visst nivå i en viss tid, vil du dra fordel av aerob. Om det kjører på plass og gjør jumping jacks eller svinger en fjernkontroll rundt på en måte som får hele kroppen til å gå, gjør du sannsynligvis mer bra enn skade.

Følg meg på Twitter @game_on