TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises): Full Instructions with Dr. David Berceli (OFFICIAL)
Et nytt år er over oss, og det kan bare bety en ting: resolusjoner. For de fleste folk har disse tendensene å være av typen "komme i form" eller "slutte å røyke". Men hvis du er en PCWorld-leser, bør du vurdere å legge til noen PC-spesifikke oppløsninger til mixen.
Jeg har tre forslag til forbedring av kvaliteten på ditt datamaskinliv i 2013.
1. Gjør regelmessige sikkerhetskopier: Jeg vet at du har hørt det før. Som å tømme tennene dine og tømme katteskuffen, er sikkerhetskopiering av PCen en av livets irriterende nødvendigheter. Vurder hva konsekvensene ville være hvis alle dataene dine - dine Word-filer, fotobibliotek, Quicken-data og alt annet - skulle forsvinne plutselig. Det er en chilling tanke, men det skjer for uforberedte mennesker altfor ofte.
Det må imidlertid ikke skje med deg. Lag 2013 året du registrerer deg for en skygtjeneste - CrashPlan, Mozy eller SugarSync, for eksempel - og konfigurer den til å arkivere de viktigste filene og mappene dine automatisk. Når konfigurasjonen er ferdig, trenger du aldri å bekymre deg for det igjen.
Visst, det er også viktig med en lokal sikkerhetskopiering av hele systemet. Men dataene dine er det som er mest kritiske, og en skybasert tilnærming til sikkerhetskopiering beskytter deg mot hjemmebaserte katastrofer som brann-, flom, tyveri og virusinfeksjoner. Ikke vent et år for å beskytte dataene dine.
2. Se før du klikker: Falske nedlastningsknapper. Verktøylinjer og annen junkware. Phishing-koblinger. Brukere får problemer med disse tingene hele tiden fordi de klikker uten å tenke. Så i 2013 er mitt råd å se før du klikker.
Det er altfor lett å piske gjennom en programvareinstallatør, og klikk på Neste om og om for å komme igjennom det raskt, men det er en måte å ende opp med uønskede verktøylinjer i nettleseren din (blant annet shovelware). Og ved å klikke på falske downoad-knapper eller viktige lenker som kommer via e-post, kan du ende opp med spionprogrammer, virus eller til og med en identitetstyveringssituasjon.
Før du klikker på noe som ikke er kjent for deg, pause i et sekund. Se nærmere på lenken. Vurder omstendighetene. Den lille forsiktigheten kan redde deg fra problemer - og kanskje til og med katastrofer.
3. Hold det rent: Jeg skrev om dette nettopp i "Slik rengjør du din bærbare kjølevifter": Støv kan drepe en PC, tette opp arbeidene og forårsake alt for overoppheting, med potensielt katastrofale resultater. Og hvis du har et kjæledyr i huset, kan håret det forsterke situasjonen.
Heldigvis er løsningen enkel: Planlegg regelmessige rengjøringssessurer hvor du bruker en trykkluftsbeholder for å blåse støv og kjæledyrhår av kjøling -fan kniver og ut av din sak. Dette gjelder både laptops og stasjonære datamaskiner.
Den enkleste måten å holde denne oppløsningen på er å angi en gjentakende påminnelse i kalenderen din. Jeg anbefaler å utføre denne typen rengjøring hver tredje måned.
Har du kommet med andre PC-relaterte oppløsninger for det nye året? Fortell meg om dem i kommentarene!
Bidragende redaktør Rick Broida skriver om forretnings- og forbrukerteknologi. Be om hjelp med PC-trengsler på [email protected], eller prøv skattekammeret til hjelpsomme folk i PCWorld-forumene. Meld deg på for å få nyhetsbrevet Hassle-Free PC e-post til deg hver uke.
En av Kinas tre beste online videosider gjenopptatt fredag etter en uforklarlig avbrudd på over en måned.
En av Kinas tre beste online videosider gjenopptok tjenesten fredag etter en uforklarlig avbrudd på over en måned.
Regningen tar sitt "tre streik" kallenavn fra de tre anklagene om brudd på brudd på opphavsretten, som må utjevnes på surfere før Internett-tilgangen er suspendert.
En tidligere versjon av loven ga makten til å koble surfere til en nyopprettet High Authority for distribusjon av verk og beskyttelse av rettigheter på Internett (Hadopi - et annet kallenavn for loven). Det ble godkjent av det franske parlamentet i april, men konstitusjonsrådet slo det målet ned som forfatningsfullt før det ble undertegnet i loven. Regjeringen lovet straks å komme tilbake til parlamentet med en ny lov, Hadopi 2, som ville tilfredsstille det konstitusjonelle rådet.
2 Ios-apper som hjelper deg med å bygge bedre vaner for nyttårsoppløsninger
Nyttårsresolusjoner skal ikke brytes. Her er to av våre valg for iOS som hjelper deg å holde deg til dem og bygge bedre vaner.
