Topp 3 gratis treningsapper for Android-telefoner og nettbrett - guideng tech

Trening er en nødvendig del av livet hvis du vil gå ned i vekt, holde deg i form og - viktigst av alt - opprettholde helsen din! Å holde seg motivert eller finne verktøy for å holde oversikt over jobben er selvfølgelig ikke alltid like lett. Det er der vi kommer inn.

La oss ta en titt på bare tre av de beste gratis treningsappene der ute for Android-enheter. Som du kanskje har gjettet, er det ingen brister i slike apper i Play Store. Derfor tok det bare en stund å plukke ut tre av dem. Vi har prøvd å unngå husholdningsnavn (husholdninger med for mange Android-enheter som er) som RunKeeper og valgt noen andre som er like gode, eller kanskje bedre.

Tips for iPhone-brukere: Sjekk ut listen vår over tre kule apper for å gjøre iDevice til et personlig treningsverktøy.

1. Fitocracy

Fitocracy gjør det enkelt å spore treningene dine på treningsstudioet og andre steder, og lar deg til og med sende inn treningsøktene til serveren deres, der den er lagret for fremtidig referanse.

Den virkelige magien er imidlertid ikke i evnen til å enkelt spore treningsøkter. Det er at Fitocracy gjør hele saken til et slags slag. Appen gir deg poeng for treningsøktene dine, som du kan bruke til å nivåere opp.

Utover kjedelige gamle øvelser, tilbyr Fitocracy også oppdrag og utfordringer som er basert på spesifikke ting som å gå rundt blokka (for det første) eller mer avanserte løpeøkter og utover.

Det belønner deg også for å følge med mål gjennom bruk av et Achievements- system i appen. Belønningsgevinster inkluderer å løfte en viss vekt, sykle en milepælavstand og så videre.

Leter du etter mer av en sosial opplevelse for å holde deg motivert? Fitocracy tilbyr muligheten til å starte en duell.

Hva er det? I utgangspunktet er det en konkurranse mellom deg og et annet medlem / venn. Det er også enkle måter å invitere venner til å bli med på Fitocracy og mange andre sosiale funksjoner som kastes inn.

Hvis du leter etter en del øvelse og en del interaktivt spill, kan Fitocracy være den perfekte passformen for deg.

2. Miste det!

I motsetning til Fitocracy, Lose It er designet for å holde oversikt over både din daglige trening og hvor mye du faktisk spiser. Selv om ikke alle kan følge med på å telle kalorier, er det en anbefalt måte å komme i gang med kostholdet ditt fordi det gjør at du bedre kan se hva du spiser og områder der du kan kutte ned.

Som du kan se, har Lose It-appen et veldig rent, brukervennlig grensesnitt. Det er hovedskjermbildet som viser kaloribudsjettet ditt og hvor du står for dagen. Det er også veldig enkelt å finne ut hvordan du kan legge til måltider og spore dine daglige aktiviteter.

Det er enkelt å gå inn i forskjellige treningstyper, da du bare plukker ut aktiviteten og deretter angir hvor mye tid du bruker. Appen vil deretter fortelle deg hvor mange kalorier du faktisk brente.

Når det gjelder å spore hva du spiser? Ikke bare er prosessen enkel, det er et stort utvalg av forskjellige matvarer å velge mellom.

I motsetning til mange lignende kalorisporingsprogrammer, tilbyr den til og med en måte å skanne strekkoden på utvalgte elementer for en rask og enkel måte å slå opp helse- og kaloriinformasjon.

Til slutt hvis rent vekttap er målet ditt, kan Miste det være perfekt for deg. At det ikke er noen bjeller og fløyter, og ingen spill-tie-in-opplevelse - men det er et brukervennlig, effektivt verktøy. Ren og enkel.

3. Runtastisk skritteller

Kanskje du ikke er ute etter å gjøre din treningsopplevelse til et spill, eller kanskje du ikke er interessert i å spore kalorier eller aktiviteter. Runtastic Pedometer er et utmerket valg for de som bare leter etter et verktøy for å hjelpe dem med å løpe.

Mens Play Store er full av utallige pedometerapper, skiller Runtastic seg fra pakken fordi den gjør mer enn bare sporhastighet og distanse. Helt fra begynnelsen får du presentert en godt lagt opp app som lar deg registrere deg via e-post eller Facebook for å komme i gang.

Når du er inne, er det enkelt å starte en løpeøkt, og når den først er ferdig lar den deg gi ekstra detaljer om løp / gange. Disse detaljene er viktige fordi du kan se tilbake på dem senere for å finne ut hva som kan ha påvirket tiden din, eller for å se hvordan du har forbedret deg i løpet av din treningsreise.

I tillegg til å tillate detaljerte notater, lar trackeren deg også dele Pedometer-resultatene med ditt favoritt sosiale nettverk. Dette er en god idé fordi det lar deg få tilbakemeldinger og motivasjonsstøtte fra venner og familie.

Som du ser på skjermdumpen nedenfor, har Runtastic Pedometer også Pro- funksjoner som å telle forbrente kalorier og registrere trinnfrekvensen din. Aktivering av disse funksjonene vil bare sette deg tilbake $ 0, 99.

Konklusjon

Dette er langt fra de eneste gode fitnessappene der ute for Android, men de ble valgt av en grunn. Ikke bare er alle disse tre gode verktøyene, men de kan faktisk brukes sammen for å få en mer avrundet opplevelse. Ved å kombinere alle tre verktøyene kan du spore løp, spore dine daglige aktiviteter og kalorier og gjøre opplevelsen om til et motivasjonsspill.

Tips: Ser du etter noen enkle treningsrutiner? Ta en titt på den utmerkede Sworkit-appen.

Er du ikke interessert i å bruke alle tre? Et av disse verktøyene kan sikkert vise seg å være den perfekte frittstående fitness-løsningen for deg.

Hvilket spesielt Android-fitnessverktøy du synes er verdt å nevne? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor!